Appareils et accessoires
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
Prép. 15min
Total 30min
2 porcje
Ingrédients
-
1 ząbek czosnku
-
25 g oliwy z oliwek plus 1 łyżka do smażenia
-
80 g liści szpinaku, świeżych
-
½ łyżeczki soli
-
4 jajka
-
30 g mleka
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
30 g sera żółtego np. ementalera, edamskiego, goudy, pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g szynki długodojrzewającej np. parmeńskiej, szwarcwaldzkiej, pokrojonej w cienkie plastry
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1172.3 mg
Protides
22.1 g
Calories
1739.2 kJ /
415.7 kcal
Lipides
34.3 g
Fibre
1 g
Graisses saturées
9.4 g
Glucides
4.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Baskijski sernik pistacjowy
9h
Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym
20min
Miska Buddy z szarpanym kurczakiem (TM6, TM7)
35min
Gotowanie na parze brokułu (250 g)
15min
Nocna różowa owsianka z malinami
8h 10min
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10min
Kokosowy pudding chia z malinami
3h 5min
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30min
Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem
35min
Płynące ciasto czekoladowe (lava cake)
40min