
Versions compatibles
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Βινεγκρέτ με πάστα miso
- 110 γρ. ελαιόλαδο
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 40 γρ. σάλτσα σόγιας Tamari
- 30 γρ. βαλσαμικό ξίδι
- 30 γρ. ξίδι από λευκό κρασί
- 30 γρ. σησαμέλαιο
- 15 γρ. νερό
- 1 κ.σ. καστανή ζάχαρη
- 1 κ.σ. πάστα miso
- 1 κ.γλ. σουσάμι, καβουρδισμένο
Σαλάτα με άγριο ρύζι
- 230 γρ. φρέσκα φασόλια σόγιας (edamame)
- 170 γρ. σπαράγγια, σε κομμάτια (2-3 εκ.)
- 170 γρ. ρύζι ανάμεικτο (άγριο ρύζι και λευκό ρύζι)
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1000 γρ. νερό
- 2 λάχανα pak choi, baby, κομμένα στη μέση, και μετά σε λεπτές φέτες (6 χλστ.), (περίπου 230 γρ. συνολικά)
- Infos nut.
- par 1 μερίδα
- Calories
- 2366.4 kJ / 565.6 kcal
- Protides
- 15 g
- Glucides
- 44.1 g
- Lipides
- 39.3 g
- Graisses saturées
- 5.3 g
- Fibre
- 6.8 g
- Sodium
- 1358.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Σαλάτα σούσι
Pas d’évaluation
Πάστα τζίντζερ
15 Min
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20 min
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30min
Τούρτα με παπαρουνόσπορους
5 Std.
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
Pas d’évaluation
Σαλάτα με μαύρο ρύζι, φράουλες και φέτα
Pas d’évaluation
Σουβλάκια σολομού με μαγιονέζα αρωματισμένη με κόλιανδρο και τσίλι
50min
Μελιτζάνες σχάρας με ντρέσινγκ από λάιμ και τζίντζερ
Pas d’évaluation
Σαλάτα Σικελίας με γαρίδες
40min
Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ
45min
Γκρανόλα με μπανάνα
55min