Appareils et accessoires
Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)
Prép. 20min
Total 1h 40min
8 μερίδες
Ingrédients
-
καρύδια, κομμένα στη μέση170 γρ.
-
μανιτάρια πορτομπέλο, φρέσκα χωρίς τα κοτσάνια και το μαύρο εσωτερικό τους μέρος, κομμένα σε κομμάτια230 γρ.
-
μαργαρίνη βέγκαν90 γρ.
-
καστανό ρύζι, βρασμένο (βλ. συμβουλή)370 γρ.
-
νιφάδες βρώμης90 γρ.
-
μαγιονέζα βέγκαν30 γρ.
-
σάλτσα σόγιας Tamari1 κ.σ.
-
παντζάρι τριμμένο1 κ.σ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
-
σκόρδο σε σκόνη1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
φυτικό λάδι για το τηγάνισμα
-
μαγιονέζα βέγκαν για το σερβίρισμα
-
μουστάρδα για το σερβίρισμα
-
μαρούλι για το σερβίρισμα
-
ντομάτα σε φέτες, για το σερβίρισμα
-
κόκκινο κρεμμύδι σε ροδέλες, για το σερβίρισμα
-
ψωμάκια για μπέργκερ για το σερβίρισμα8
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
1014 mg
Protides
12 g
Calories
1820 kJ /
435 kcal
Lipides
25 g
Fibre
5 g
Graisses saturées
3 g
Glucides
43 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Βέγκαν-νηστίσιμα
11 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι
45 min
Τάρτες σοκολάτας με βατόμουρα
2 godz. 50 min
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Brak ocen
Κριθαρότο με θαλασσινά
40 min
Χορτοφαγικά μπιφτέκια με φακές, μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
1 godz. 30 min
Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde
1 godz. 30 min
Σαλάτα με φινόκιο, σέλινο και πράσινο μήλο
15 min
Χριστουγεννιάτικοι λουκουμάδες Struffoli (Ιταλία)
Brak ocen
Σουβλάκια σολομού με μαγιονέζα αρωματισμένη με κόλιανδρο και τσίλι
50 min
Σούπα με λαχανικά και ζυμαρικά, Χοιρινό ρολό με λαχανικά, Πουτίγκες, Μάφινς
Brak ocen
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9 godz.
Βέγκαν κέικ σοκολάτας
1 godz. 55 min