Versions compatibles
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Gotowanie słonecznika
- 500 g słonecznika łuskanego
- 10 g oleju
- 20 g sody oczyszczonej
- 800 g wody
Pesto z czosnku niedźwiedziego
- 35 g orzeszków piniowych
- 150 g liści czosnku niedźwiedziego, świeżych, umytych i osuszonych, pokrojonych na kawałki
- 35 g oleju z pestek winogron
- 2 szczypty soli
„Risotto” z pestek słonecznika
-
850
g bulionu warzywnego, płynnego
ou 850 g wody z 1,5 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, dokładnie wymieszanego - 15 g masła, zimnego
-
20 - 40
g śmietany, 36% tłuszczu
ou 20 - 40 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 3902.6 kJ / 932.8 kcal
- Protides
- 28.6 g
- Glucides
- 28.5 g
- Lipides
- 85.2 g
- Graisses saturées
- 10.6 g
- Fibre
- 12 g
- Sodium
- 1507 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Klasyczne chlebki naan
1 godz. 30 min
Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym
30 min
Koktajl czekoladowy
10 Min
Czarno-białe ciasteczka
2 Std.
Deska ubijanego sera camembert lub brie
45 min
Galette z krojonymi ziemniakami i porem (TM6)
1 godz. 20 min
Podpłomyki z ziemniakami i rozmarynem (TM6)
1 godz. 15 min
Smoothie z gruszką i sałatą
10 Min
Tarta z różami z jabłek (TM6)
2 Std. 50 Min
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1 godz.
Puszyste ciasto pomarańczowe
1 Std. 50 Min
Deska masła
10 Min