Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ou 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 600 g Kartoffeln, festkochend, in Stücken (3 cm)
- 600 g Blumenkohlröschen (2-3 cm)
- 200 g Erbsen, TK
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 1 Streifen Zitronenschale, unbehandelt (1 x 3 cm)
- 100 g Joghurt, 3,5% Fett
- 150 g Crème fraîche
- 200 g gekochter Schinken, in Würfeln (5 mm)
- 10 g Schnittlauch, in feinen Röllchen
- 1 ½ TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- 2 Prisen Muskat
- 1 - 2 TL körniger Senf
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1362 kJ / 326 kcal
- Protides
- 23 g
- Glucides
- 38 g
- Lipides
- 11 g
- Graisses saturées
- 6 g
- Fibre
- 7.4 g
- Sodium
- 1340 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Wirsing-Eintopf
40min
Rosenkohl-Tortellini-Auflauf
1 Std.
Nudelauflauf mit Blumenkohl und Scamorza
1 Std.
Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado
35 min
Eier-Gemüse-Salat
35 min
Lauwarmer Fenchel-Farfalle-Salat mit Salami
30 min
Sauerkraut-Rahm-Gulasch mit Gnocchi
1h 30min
Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Backerbsen
1 Std. 10 Min
Blumenkohl-Nudel-Salat mit Hackbällchen
1h 30min
Eintopf von Wintergemüsen
1 Std.
Frikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
45 min
Herbstlicher Nudelsalat mit Wachsbohnen und Champignons
1 Std.