Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g kapusty, młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 50 g masła
- ¼ łyżeczki kminku, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona -
2 - 3
łyżeczki koncentratu pomidorowego
ou 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego - 100 g wody
- 10 g mąki pszennej
- koperek, świeży, tylko liście, posiekane, do podania (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 585.7 kJ / 140 kcal
- Protides
- 2.3 g
- Glucides
- 11.5 g
- Lipides
- 10.4 g
- Graisses saturées
- 6.4 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodium
- 32.9 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Zupa grochowa z kiełbaskami
1 godz. 45 min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 dk
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 Min
Czerwony ryż Tex-Mex
1sa
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 dk
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55 dk
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 dk
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
35 dk
Kanapki z pastą z fasoli
5 menit
Wegańskie leczo z kurkami
40 dk
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1h 20min
Duszona młoda kapusta
45 dk