Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g espinafres
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços, mais q.b. em lascas p/ servir
- 4 ovos
- 1 c. chá de pimenta preta
- 1 c. chá de sal
- ¼ c. chá de noz-moscada
- 40 g pão ralado com alho e ervas aromáticas caseiro (ver dica)
- 1000 g água
-
2
c. chá de caldo de galinha caseiro (ver dica)
ou 2 cubos de caldo de galinha
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1180 kJ / 282 kcal
- Protides
- 20.3 g
- Glucides
- 22.2 g
- Lipides
- 12.5 g
- Graisses saturées
- 6 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodium
- 1234.9 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10 Min
Salada de salsicha, queijo e rabanetes - TM6
25 Min
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50 Min
Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes
3h 5 min
Sopa creme de abóbora com curry
30 Min
Tarte de nectarina, mascarpone e lemon curd - TM5
Pas d’évaluation
Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado
45 Min
Sopa de feijão e espinafres
30 Min
Lagarto alentejano
1 Std. 40 Min
Sopa de nabo e alho-francês
1 Std.
Sopa de ervilhas à alentejana
40 Min
Arroz de cenoura
30 Min