
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 γρ. καφέ λιναρόσπορους (2 κ.σ.)
Χυλός
- 120 γρ. αλεύρι χωριάτικο
- 120 γρ. αλεύρι σίκαλης
- 1 γρ. ξηρή μαγιά (½ κ.γλ.)
- 3 γρ. ζάχαρη (½ κ.γλ.)
- 12 γρ. μέλι
- 430 γρ. νερό σε θερμοκρασία δωματίου
Ζύμη
- 280 γρ. αλεύρι χωριάτικο
- 80 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως
- 3 γρ. ξηρή μαγιά (¾ κ.γλ.)
- 25 γρ. ηλιόσπορους (2 κ.σ.)
- 25 γρ. σουσάμι (2 κ.σ.)
- 25 γρ. κολοκυθόσπορους (2 κ.σ.)
- ½ κ.σ. αλάτι
Συναρμολόγηση και ψήσιμο
- ½ κ.σ. ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα
- Infos nut.
- par 1 φέτα
- Calories
- 129 kcal / 545 kJ
- Protides
- 4 g
- Lipides
- 3 g
- Glucides
- 22 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Κέικ μελομακάρονο
2h 20min
Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)
1h 40min
Vegan Demo Ελλάδα
Ninguna valoración
Καφές με βανίλια και κάσιους
Ninguna valoración
Καφές μόκα αμυγδάλου
Ninguna valoración
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
Ninguna valoración
Καρβέλι γεμιστό
4h 50min
Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες
Ninguna valoración
Κοτόπουλο μπαλοτίν με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
Ninguna valoración
Σορμπέ πεπόνι
15min
Σούπα λαχανικών με κοτόπουλο και ρύζι
Ninguna valoración
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
25h