Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 g di zucchine private delle estremità, tagliate nel senso della lunghezza in misura necessaria per poterle inserire nel foro dello spiralizzatore
- 100 g di cipolle tagliate in quarti
- 4 - 5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
- 140 g di peperone rosso a pezzi (4 cm)
- 15 g di funghi secchi
- 1 spicchio di aglio
- 1 ½ cucchiaini di sale
- 1 ½ cucchiaini di pepe nero macinato
- 3 pizzichi di paprica, affumicata, in grani
- 50 g di olio di oliva
- 200 g di passata di pomodoro
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 188.6 kcal / 789.2 kJ
- Protides
- 3.6 g
- Lipides
- 12.8 g
- Glucides
- 16.8 g
- Fibre
- 4.6 g
- Graisses saturées
- 1.8 g
- Sodium
- 986.8 mg
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