Bananen-Honig-Porridge

Bananen-Honig-Porridge

4.2 39 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

3 Portionen

Ingrédients

Haferflocken
160 g
Salz
1 Prise
Mandeldrink
650 g
Mandeln, gehobelt
35 g
Orangenaroma
1 Tropfen
Mohn
1 EL
Chiasamen
1 EL
Honig und etwas mehr zum Beträufeln
2 TL
Bananen reif, in Scheiben
2
Zimt zum Bestreuen

Infos nut. par 1 Portion

Calories 423 kcal / 1770 kJ

Protides 15 g

Lipides 14 g

Glucides 64 g

Fibre 12.3 g

Graisses saturées 2 g

Sodium 195 mg

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