Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

4.5 21 évaluation

Prép. 20min

Total 30min

1 porcja

Ingrédients

10 g sera parmezan

10 g sera grana padano
60 g makaronu z soczewicy np. świderki
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
100 g cukinii pokrojonej na kawałki
100 g bakłażana pokrojonego na kawałki
5 g oliwy z oliwek
woda osolona, do gotowania
170 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
¼ opakowania łososia wędzonego na zimno (25 g), pokrojonego na kawałki
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 911.9 mg

Protides 25.5 g

Calories 1738.8 kJ / 415.6 kcal

Lipides 11.2 g

Fibre 19.6 g

Graisses saturées 2.7 g

Glucides 58.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Recettes
Pologne

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

30min

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

30min

Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini

30min

Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta

45min

Wegańskie fajitas z tofu i warzywami

25min

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40min

Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią

30min

Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi

55min

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35min

Wegańskie chili z batatami i fasolą

30min

Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową

30min

Kalafior tikka masala

30min