Gruszki pod kruszonką

Gruszki pod kruszonką

4.4 31 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

1 porcja

Ingrédients

200 g gruszki (1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3-4 cm cm kawałki
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
10 g migdałów, w płatkach
35 g mąki pszennej pełnoziarnistej
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
15 g masła zimnego
½ opakowania jogurtu typu islandzkiego, skyru (ok. 75 g)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 35 mg

Protides 14.8 g

Calories 2181.9 kJ / 521.5 kcal

Lipides 23.3 g

Fibre 9.2 g

Graisses saturées 11.9 g

Glucides 67.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5min

Makaron z pesto z groszku

30min

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

30min

Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)

25min

Pełnoziarniste gofry z malinami

15min

Zapiekanka twarogowa z kaszą manną z gruszkami i żurawiną

1h 30min

Pikantne pieczone orzechy nerkowca

30min

Przyprawa za'atar

5min

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5min

Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami

1h

Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze

30min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8h