Appareils et accessoires
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
Prép. 20min
Total 20min
4 portions
Ingrédients
-
200 g de pommes non épluchées, coupées en quatre, trognon retiré
-
200 g de carottes extrémités coupées, grosses carottes découpées dans le sens de la longueur de manière à pouvoir les insérer dans la goulotte
-
1 c. à soupe de jus de citron, fraîchement pressé
-
45 g d'huile de tournesol45 g d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de sirop d'érable1 c. à soupe de miel
-
½ c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de poivre noir, moulu
-
10 g de moutarde
-
150 g de feta
-
40 g de cerneaux de noix hachées grossièrement
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
697.9 mg
Protides
7.6 g
Calories
1376.4 kJ /
329 kcal
Lipides
26 g
Fibre
3.4 g
Graisses saturées
7.8 g
Glucides
19.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Râpe 6-en-1 Thermomix® pour TM7
13 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Salade thaïe à la pastèque
50min
Salade Green Power
20min
Overnight Baked Oats
35min
Sauce thaï aux cacahuètes
15min
Soupe hongroise aux champignons
35min
Poulet sweet chili avec salade de chou
2h
Bœuf laab
1h 5min
Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay
1h
Spaetzle aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
45min
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1h 30min
Pain à la patate douce et à la banane
2h
Muesli gourmand chocolat-poire
8h