Appareils et accessoires
Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"
Prép. 20min
Total 40min
4 μερίδες
Ingrédients
-
λεμόνι μόνο το χυμό του1
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα20 γρ.
-
βασιλικό, φρέσκo μόνο τα φύλλα50 γρ.
-
καρύδια, χωρίς κέλυφος20 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο60 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι120 γρ.
-
μαγιονέζα (βλ. συμβουλή)30 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
νερό600 γρ.
-
ζυμαρικά βίδες (fusilli)250 γρ.
-
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο200 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση80 γρ.
-
ζάχαρη¼ κ.γλ.
-
αγγουράκι σε λεπτές φέτες150 γρ.
-
πιπεριά πράσινη, κέρατο σε κύβους (περίπου 1 εκ.)100 γρ.
-
αβοκάντο σε φέτες120 γρ.
-
ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι30 γρ.
-
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι30 γρ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 - 2 πρέζες
-
φέτα θρυμματισμένη60 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
1466.4 mg
Protides
30.4 g
Calories
2953.5 kJ /
705.9 kcal
Lipides
38.9 g
Fibre
6.5 g
Graisses saturées
7.3 g
Glucides
60.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50min
Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια
20min
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο και μανιτάρια (TM6)
1h
Ψητές μπριζόλες με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
25min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Pas d’évaluation
Πατάτες ογκρατέν
Pas d’évaluation
Αλεσμένη φρυγανιά
Pas d’évaluation
Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη
8h
Σπαγγέτι με κρέμα τυριών και φιστίκια Αιγίνης
30min
Μπιφτέκια κοτόπουλου
50min
Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια
30min
Κοτόπουλο με κριθαράκι, σάλτσα ντομάτας και φασολάκια
Pas d’évaluation