Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"

5.0 2 évaluations

Prép. 20min

Total 40min

4 μερίδες

Ingrédients

λεμόνι μόνο το χυμό του
1
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα
20 γρ.
βασιλικό, φρέσκo μόνο τα φύλλα
50 γρ.
καρύδια, χωρίς κέλυφος
20 γρ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
60 γρ.
στραγγιστό γιαούρτι
120 γρ.
μαγιονέζα (βλ. συμβουλή)
30 γρ.
σκελίδα σκόρδο
1
νερό
600 γρ.
ζυμαρικά βίδες (fusilli)
250 γρ.
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο
200 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
80 γρ.
ζάχαρη
¼ κ.γλ.
αγγουράκι σε λεπτές φέτες
150 γρ.
πιπεριά πράσινη, κέρατο σε κύβους (περίπου 1 εκ.)
100 γρ.
αβοκάντο σε φέτες
120 γρ.
ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι
30 γρ.
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
30 γρ.
πιπέρι, αλεσμένο
1 - 2 πρέζες
φέτα θρυμματισμένη
60 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 1466.4 mg

Protides 30.4 g

Calories 2953.5 kJ / 705.9 kcal

Lipides 38.9 g

Fibre 6.5 g

Graisses saturées 7.3 g

Glucides 60.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Καλοκαιρινές Γεύσεις 13 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Σπαγγέτι μπολονέζ

1 Std. 15 Min

Ψαρονέφρι με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα με κρεμμύδια εσαλότ και κρασί Πόρτο

Keine Bewertungen

Κοτόπουλο με κριθαράκι, σάλτσα ντομάτας και φασολάκια

1 Std. 35 Min

Μίνι πουτίγκες παρμεζάνας, Μοσχάρι στον ατμό με λαχανικά και σάλτσα gravy

1 Std. 35 Min

Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα

30 Min

Φριτάτα καπρέζε

30 Min

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

45 Min

Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο

1 Std.

Ζυμαρικά με χειμερινά λαχανικά

45 Min

Χοιρινό με πράσα

1 Std. 10 Min

Γαριδομακαρονάδα

40 Min

Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν

35 Min