Skip to main content Recherche

Houmous and Grilled Vegetable Wraps
4.5 8 évaluations
Prép. 15min
Total 30min
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • garlic clove
    1
  • tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • water
    30 g
  • lemon juice
    15 g
  • tahini
    20 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • olive oil
    75 g
  • courgette cut in strips (5 cm x 5 mm)
    200 g
  • red pepper cut in strips (5 cm x 5 mm)
    200 g
  • wheat flour tortillas (Ø 22 cm)
    4
  • red onion thinly sliced, for garnishing

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 795.4 mg
Protides 10 g
Calories 1879.8 kJ / 449.3 kcal
Lipides 26.7 g
Fibre 7 g
Graisses saturées 3.7 g
Glucides 44 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

In the Kitchen with Thermomix® 5 Recettes
Royaume-Uni et Irlande
Veggie Victories 40 Recettes
Royaume-Uni et Irlande
Wraps Around the World 5 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Vous pourriez aussi aimer...

Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.0(3)

10 Min

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

4.0(12)

55 Min

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

4.3(110)

25 Min

Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta and Walnuts

4.7(7)

15 Min

Tomato and Mushroom Spaghetti

4.6(43)

30 Min

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

4.9(13)

5 Min

Frozen Fruit Sorbet (3-in-1)

5.0(21)

5 Min

Rich Tomato Sauce

5.0(57)

30 Min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

4.5(115)

1 Std. 25 Min

Butternut Squash, Courgette and Chorizo Soup

4.5(22)

30 Min

Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti

4.2(60)

35 Min

Rosemary and Sea Salt Bread

4.8(56)

1 Std. 55 Min