Appareils et accessoires
Pudding chia z mango i malinami
Prép. 10min
Total 4h 10min
4 szklanki
Ingrédients
-
30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
400 g mleczka kokosowego
-
100 g napoju kokosowego
-
65 g nasion chia
-
500 g mango, dojrzałego (1½-2 szt.), pokrojonego w kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 szklankę
Sodium
28.9 mg
Protides
8.3 g
Calories
1775.6 kJ /
424.4 kcal
Lipides
23.5 g
Fibre
11.6 g
Graisses saturées
15.4 g
Glucides
39.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Przepisy wspierające zdrowie kobiet
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Kleik ryżowy
2h
Krem czekoladowy z serka wiejskiego
5min
Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6, TM7)
30min
Fondant czekoladowy (bez glutenu, low carb)
25min
Purée z dyni (przepis podstawowy)
40min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15min
Pizza z mortadellą, pistacjami i burratą
1h
Smoothie z jagodami acai
10min
Matcha bubble tea z mango
55min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5min
Pistacjowa matcha latte
20min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10min