Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

5.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 20min

16 μερίδες

Ingrédients

Βάση

νιφάδες βρώμης (βλ. συμβουλή)
115 γρ.
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)
115 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
85 γρ.
λάδι καρύδας
30 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
¼ κ.γλ.

Γέμιση φιστικιού Αιγίνης

φιστίκια Αιγίνης χωρίς κέλυφος, αλατισμένα
230 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (βλ. συμβουλή)
30 - 60 γρ.

Επικάλυψη σοκολάτας

σταγόνες μαύρης σοκολάτας (βλ. συμβουλή)
100 γρ.
κακάο σε σκόνη άγλυκο
55 γρ.
λάδι καρύδας
55 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 3 mg

Protides 7 g

Calories 1079 kJ / 258 kcal

Lipides 19 g

Fibre 5 g

Graisses saturées 8 g

Glucides 20 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Φιστίκι Αιγίνης 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1h

Ταμπουλέ με τόνο

55min

Σούπα με σελινόριζα και μήλο

55min

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

50min

Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα

Pas d’évaluation

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Pas d’évaluation

Στέικ sous-vide

1h 30min

Χορτοφαγικές μελιτζάνες Massaman κάρυ

Pas d’évaluation

Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού

50min

Κοτόπουλο τυλιγμένο σε μπέικον και κολοκυθάκι, και ρύζι με ντομάτα και κολοκυθάκια

1h

Πάνκεϊκς μήλου

30min

Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς

15min