Appareils et accessoires
Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
Prép. 15min
Total 1h 20min
6 μερίδες
Ingrédients
-
καστανό ρύζι, μακρύκοκκο225 γρ.
-
κρεμμύδι σε κομμάτια115 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα5 κλωνάρια
-
άνηθο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα5 κλωνάρια
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο15 γρ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο170 γρ.
-
ζωμό λαχανικών (1 κ.σ. πάστα ζωμού ή 1 κύβο ζωμού που τον έχετε διαλύσει σε 900 γρ. νερό)910 γρ.
-
νερό230 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
λεμόνι1
-
βούτυρο, ανάλατο30 γρ.
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, χοντροκομμένα στο χέρι, για το γαρνίρισμα5 κλωνάρια
-
φέτα (optionnel) θρυμματισμένη, για το γαρνίρισμα85 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
707 mg
Protides
6 g
Calories
1075 kJ /
257 kcal
Lipides
11 g
Fibre
2 g
Graisses saturées
5 g
Glucides
35 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
January Reset
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)
45min
Μεσογειακό κοτόπουλο με λαχανικά
Pas d’évaluation
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Pas d’évaluation
Τσιζκέικ μπακλαβάς
3h 30min
Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη
Pas d’évaluation
Μίνι λαχανόκηποι
15min
Σαλάτα με γαρίδες και αγγούρι
55min
Σάλτσα gravy βέγκαν
Pas d’évaluation
Σάλτσα Ρομέσκο
Pas d’évaluation
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Pas d’évaluation
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1h 50min
Tσίζκεϊκ με γεύση μπράουνι σοκολάτας/μέντας
1h 5min