Appareils et accessoires
Bowl de porc à la sauce hoisin
Prép. 20min
Total 45min
4 portions
Ingrédients
-
57 g de cacahuètes, grillées et salées
-
28 g de gingembre frais pelés et coupés en tranches fines
-
99 g de sauce hoisin (sauce barbecue chinoise)
-
1063 g d'eau
-
227 g de riz au jasmin
-
2 c. à café sel selon le goût, réparti en plusieurs portions
-
227 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
510 g de viande de porc hachée
-
1 - 2 c. à café de pâte de piment frais (optionnel)
-
113 g de chou chinois en lamelles
-
113 g de carottes en julienne
-
227 g de concombre en julienne
-
1 avocat en tranches
-
113 g de pousses de bambou en conserve (optionnel) rincées, égouttées et coupées en julienne
-
4 brins de coriandre fraîche feuilles seulement, hachées
-
4 brins de menthe fraîche feuilles seulement, hachées
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1276.3 mg
Protides
33.6 g
Calories
3474.4 kJ /
830.4 kcal
Lipides
46.6 g
Fibre
7.4 g
Graisses saturées
12.8 g
Glucides
72.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Sain et protéiné
12 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Sayadieh (riz épicé au poisson)
50 min
Salade bulgare chopska
15 min
Boulettes de boeuf au citron vert et curry vert
25 min
One pot pasta aux légumes du soleil
30 min
Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes
45 min
Tourte de pulpe d'amande aux tomates
1 godz. 50 min
Wrap des Caraïbes
50 min
Bowl de quinoa et champignons marinés
1 godz. 20 min
Poulet trois tasses effiloché et légumes sautés
1 godz. 45 min
Salade de riz croustillante
45 min
Boulettes de bœuf sauce chimichurri, ragoût de haricots rouges et poivrons
50 min
Brochettes de poulet tsukune et haricots verts au miso
55 min