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Smoothie de fresa, remolacha y chía
4.4 7 évaluations
Prép. 5min
Total 25min
4 raciones
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Ingrédients

  • 10 g de semillas de chía
  • 400 g de bebida de soja
  • 200 - 250 g de remolacha cocida en trozos
  • 1 plátano congelado, en trozos
  • 200 - 250 g de fresas congeladas en mitades
  • 20 g de nueces en mitades (y alguna más picadas para decorar)
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 4 - 8 fresas (para decorar)
  • 1 cucharada de coco rallado (para decorar)
  • 4 - 8 hojas de menta fresca (para decorar)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 93.8 mg
Protides 6.9 g
Calories 918 kJ / 219 kcal
Lipides 9.7 g
Fibre 6.7 g
Graisses saturées 1.7 g
Glucides 30 g

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Également présenté dans

Revista Thermomix nº 181 52 Recettes
Espagne

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