Appareils et accessoires
Egipskie danie jednogarnkowe (Koshery)
Prép. 30min
Total 1h 30min
10 porcji
Ingrédients
Dressing czosnkowo-cytrynowy
-
5 ząbków czosnku
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g octu jabłkowego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
Sos pomidorowy
-
5 ząbków czosnku
-
30 g oleju
-
600 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
25 g masła
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 - 15 g octu jabłkowego
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 łyżeczka kardamonu, mielonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
1 łyżeczka soli
Gotowanie soczewicy i ryżu
-
500 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
220 g ryżu białego
-
120 g brązowej soczewicy, suszonej
-
woda do opłukania
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Makaron i smażona cebula
-
woda do gotowania makaronu
-
2 łyżeczki soli
-
300 g makaronu, suchego, krótkiego np. ditalini
-
1 cebula pokrojona w piórka
-
2 łyżki mąki pszennej
-
olej do smażenia
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1284.1 mg
Protides
13.5 g
Calories
1637.9 kJ /
391.5 kcal
Lipides
7.5 g
Fibre
7.3 g
Graisses saturées
2.1 g
Glucides
68.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Kuchnia arabska
24 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1h
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40min
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1h 40min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45min