Appareils et accessoires
Szpinak po egipsku z czosnkiem i kolendrą (Mulukhiyah)
Prép. 5min
Total 15min
4 porcje
Ingrédients
-
5 ząbków czosnku
-
15 g masła
-
20 g oleju
-
2 łyżeczki nasion kolendry
-
400 - 450 g szpinaku mrożonego, rozdrobnionego uprzednio rozmrożonego (patrz wskazówka)
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka sody oczyszczonej
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
398.2 mg
Protides
3.5 g
Calories
543.5 kJ /
129.9 kcal
Lipides
11.4 g
Fibre
2.4 g
Graisses saturées
3.1 g
Glucides
5.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Kuchnia arabska
24 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Naleśniki zapiekane z kurkami i ricottą
1h 10min
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1h
Wrapy z serem halloumi
40min
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1h 35min
Kopytka z batatów z sałatką z buraków i serem feta
50min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30min
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6, TM7)
1h 10min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30min
Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2h 40min
Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)
45min