Skip to main content Recherche

Tabbouleh - Lebanon
Pas d’évaluation
Prép. 10min
Total 2h 10min
6 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • fresh flat-leaf parsley leaves and some stems
    30 g
  • fresh mint leaves only, plus extra to serve
    15 g
  • fresh coriander (optionnel) leaves and some stems
    10 g
  • tomatoes cut into quarters and deseeded
    500 g
  • spring onions/green onions cut into pieces (approx. 3 cm)
    250 g
  • freshly squeezed lemon juice
    80 g
  • bulgur (see Tips)
    50 g
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • sea salt
    2 pinches
  • ground black pepper
    2 - 3 pinches

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 54.8 mg
Protides 2.8 g
Calories 571 kJ / 136.5 kcal
Lipides 8.7 g
Fibre 3.5 g
Graisses saturées 1.3 g
Glucides 14.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Taste of home: Arab flavours & traditions 25 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Parmesan gelato

4.8(16)

4h 30min

Peanut soba noodle wonton cups

4.5(6)

40min

Baked salmon sushi cups

4.7(18)

30min

Mini vegetable egg bites

4.3(4)

45min

Shiraz and black pepper pate

5.0(7)

3h

Sicilian prawn salad

5.0(2)

40min

Spiralized carrot and apple salad with feta cheese and nuts (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Pas d’évaluation

Blue cheese celeriac wonton cups

4.5(2)

45min

Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter)

5.0(5)

35min

Strawberry, burrata and basil pesto salad (Thermomix® Cutter, using modes)

3.8(4)

15min

Mediterranean chopped salad with roasted red peppers (Thermomix® Cutter, using modes)

4.3(4)

20min

Speedy Chicken coleslaw salad (Thermomix® Cutter)

Pas d’évaluation

 Tout montrer
Tout montrer