Versions compatibles
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 300 - 350 g zielonych szparagów
- 200 g filetów z łososia, świeżych, pokrojonych w paski o szer. 2 cm
- sól, do przyprawienia ryby i jajek
- pieprz czarny, mielony, do przyprawienia ryby i jajek
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do przyprawienia ryby
- 4 jajka
- 500 g wody
- pomidorki cherry przekrojone na pół, do podania (ok. 200 g)
- 1 awokado, pokrojone w 1 cm kostkę (ok. 130 g)
- kiełki słonecznika, do podania (ok. 100 g)
- 1 granat, tylko miąższ (ok. 100 g) (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1303.9 kJ / 311.7 kcal
- Protides
- 21.3 g
- Glucides
- 7.7 g
- Lipides
- 22.5 g
- Graisses saturées
- 6.4 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 181.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Łosoś w sosie z fenkułu z pomarańczą
1h 25 min
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone
1h
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1h 10 min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45 min
Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)
1h 10 min
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45 min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1 Std. 5 Min
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30 min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 min
Łosoś na kremowym szpinaku
50 min
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55 min