Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

4.7 10 évaluation

Prép. 10min

Total 10min

3 porsiyon

Ingrédients

brokoli çiçeklerine ayrılmış (iri parçalar dörde bölünmüş)
150 g
kapya biber (yakl. 40 g), parçalara bölünmüş (4-5 cm)
½ adet
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
½ adet
kabak çekirdeği içi
15 g
ay çekirdeği içi
zeytinyağı damak tadına göre
20 g
limon suyu damak tadına göre
1 - 1 ¼ yk
bal
½ tk
hardal
¾ - 1 tk
tuz
¼ tk

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porsiyon

Sodium 228 mg

Protides 3.3 g

Calories 552.3 kJ / 132 kcal

Lipides 9.4 g

Fibre 2.9 g

Graisses saturées 1.4 g

Glucides 10.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cookidoo® Served 2022 11 Recettes
Turquie

Dip soslar ve ezmeler 11 Recettes
Turquie

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Recettes
Turquie

Mutfağımız Her Mevsimde Sağlıklıdır 26 Recettes
Turquie

Pratik Lezzetler 21 Recettes
Turquie

Vous pourriez aussi aimer...

Yaban Mersinli Kuruyemişli Hurma Topu

Yaban Mersinli Kuruyemişli Hurma Topu

20min

Zencefil ve Portakallı Bitki Çayı

Zencefil ve Portakallı Bitki Çayı

15min

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

15min

Havuçlu Brokolili Salata

Havuçlu Brokolili Salata

5min

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

30min

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

4h 45min

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10min

Detoks Salatası

Detoks Salatası

10min

Havuçlu Pancar Salatası

Havuçlu Pancar Salatası

10min

Hellimli Pancar Salatası

Hellimli Pancar Salatası

20min

Pancar Salatası

Pancar Salatası

15min

Cevizli Kereviz Salatası

Cevizli Kereviz Salatası

10min