Telur dan bayam panggang

Telur dan bayam panggang

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Prép. 20min

Total 40min

4 porsi

Ingrédients

daun bayam, beku dicairkan (defrost)
350 g
keju untuk diparut (contoh: Gruyère, Cheddar, Parmesan)
40 g
siung bawang putih
1
minyak zaitun ekstra virgin
30 g
garam
½ sdt
tepung terigu
30 g
susu sapi
300 g
mentega
20 g
pala bubuk
1 jumput
lada hitam bubuk
1 jumput
telur
4

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porsi

Sodium 531.4 mg

Protides 14.4 g

Calories 1287.7 kJ / 307.8 kcal

Lipides 22.4 g

Fibre 2.2 g

Graisses saturées 8.9 g

Glucides 13.5 g

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