Mango-Chutney

Mango-Chutney

5.0 2 évaluation
Prép. 10min
Total 1h
2 Einmachglas

Ingrédients

  • schwarzer Pfeffer, ungemahlen
    ½ TL
  • Knoblauchzehe
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    5 g
  • roter Chili, frisch
    ½
  • Zwiebel halbiert
    40 g
  • Wasser
    10 g
  • Rohrzucker
    125 g
  • Mango, reif geschält, entkernt, in Stücken (ca. 300 - 350 g Fruchtfleisch)
    1
  • Apfelessig
    30 g
  • Weissweinessig
    30 g
  • Salz
    ½ TL
  • Kurkuma, getrocknet, gemahlen
    ¼ TL
  • Rosinen
    40 g
  • Schwarzkümmel-Samen
    ½ TL

Niveau

facile


Infos nut. par 1 Einmachglas

Sodium 589 mg
Protides 3 g
Calories 1809 kJ / 432 kcal
Lipides 1 g
Fibre 4.4 g
Graisses saturées 1 g
Glucides 109 g

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