Guacamole

3.9 13 évaluation

Prép. 5min

Total 5min

300 g

Ingrédients

Koriander abgezupft
3 Stängel
Zwiebel halbiert
45 g
45 g rote Zwiebel, halbiert
Tomate halbiert
30 - 45 g
frische Chilischote (optionnel) halbiert, entkernt, siehe Tipp
½
Knoblauchzehe
½
Avocados reif, in Stücken (ca. 1 Avocado)
210 g
Zitronensaft
10 - 15 g
10 - 15 g Limettensaft
Salz und etwas mehr zum Abschmecken
½ TL

Niveau

facile

Infos nut. par 100 g

Sodium 454 mg

Protides 2 g

Calories 506 kJ / 121 kcal

Lipides 10 g

Fibre 5.1 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 8 g

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