ŚNIADANIE

12 Recettes

Przedstawiamy śniadaniowe menu o niskim indeksie glikemicznym (IG). Potrawy te będą szczególnie wartościowe dla osób z cukrzycą, ale także dbających o dietę, czy uprawiających sport. Udanego dnia!

Placki z mąki kokosowej

Placki z mąki kokosowej

Pas d’évaluation

30min

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

Pas d’évaluation

45min

Dwukolorowy koktajl z rzodkiewek

Dwukolorowy koktajl z rzodkiewek

Pas d’évaluation

15min

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

Pas d’évaluation

35min

Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

Pas d’évaluation

55min

Bułeczki orkiszowe

Bułeczki orkiszowe

Pas d’évaluation

2h 30min

Hummus z domowym tahini

Hummus z domowym tahini

Pas d’évaluation

25min

Siemianka

Siemianka

Pas d’évaluation

20min

Migdałowy pudding z chia

Migdałowy pudding z chia

Pas d’évaluation

15min

Soczysty filet z indyka na kanapki

Soczysty filet z indyka na kanapki

Pas d’évaluation

16h

Pasta z cukinii i soczewicy

Pasta z cukinii i soczewicy

Pas d’évaluation

1h 10min

Pieczarki zapiekane z kozim serem

Pieczarki zapiekane z kozim serem

Pas d’évaluation

50min