Hummus z domowym tahini

4.8 2.0K évaluations

Prép. 10min

Total 25min

4 porcje

Ingrédients

Tahini

50 g ziaren sezamu
30 g oleju słonecznikowego

Hummus

240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej, zalewę zachować
50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do polania hummusu
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 ząbek czosnku
½ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (optionnel)
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 420 mg

Protides 6.5 g

Calories 1386.7 kJ / 331.4 kcal

Lipides 27.6 g

Fibre 5.3 g

Graisses saturées 3.5 g

Glucides 17.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Recettes
Pologne

LEKKIE KOLACJE III 20 Recettes
Pologne

PROSTE POMYSŁY 214 Recettes
Pologne

ŚNIADANIE 12 Recettes
Pologne

Twoje Cookidoo® - Gospodarz roku 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Pesto z bazylii

10min

Zupa z czerwoną soczewicą

45min

Zupa z pieczonej dyni

50min

Pikantna zupa dyniowa

25min

Zupa krem z porów

30min

Placki cukiniowe z dipem bazyliowym

35min

Zupa krem z groszku

40min

Spaghetti z tuńczykiem (TM5, TM6)

40min

Azjatycki ryż z warzywami

1h 30min

Chili con carne

1h

Zupa rybna z warzywami

45min

Zupa krem ze szparagów

45min