Musli

Musli

4.7 131 évaluations
Prép. 5min
Total 5min
1 porcja

Ingrédients

  • morele, suszone, bez pestek
    3
  • jabłek obranych, pokrojonych w ćwiartki
    100 - 120 g
  • rodzynek
    2 łyżeczki
  • słonecznika łuskanego
    1 łyżeczka
  • siemienia lnianego
    1 łyżeczka
  • płatków wielozbożowych
    30 g
  • jogurtu, 1,5% tłuszczu waniliowego lub innego jogurtu niskotłuszczowego
    150 g

Infos nut. par 1 porcję

Calories 373 kcal / 1565 kJ
Protides 11 g
Lipides 5 g
Glucides 68 g
Fibre 5.8 g

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