Musli
TM6 TM5

Musli

4.7 (122 évaluations )

Ingrédients

  • 3 morele, suszone, bez pestek
  • 100 - 120 g jabłek, obranych, pokrojonych w ćwiartki
  • 2 łyżeczki rodzynek
  • 1 łyżeczka słonecznika łuskanego
  • 1 łyżeczka siemienia lnianego
  • 30 g płatków wielozbożowych
  • 150 g jogurtu, 1,5% tłuszczu, waniliowego lub innego jogurtu niskotłuszczowego

Infos nut.
par 1 porcję
Calories
1565 kJ / 373 kcal
Protides
11 g
Glucides
68 g
Lipides
5 g
Fibre
5.8 g

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