Smoothie antioxidante

Smoothie antioxidante

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Prép. 5min

Total 5min

2 porciones

Ingrédients

200 g de frutos rojos, variados, congelados
100 g de plátano
20 g de hojas de espinaca fresca
100 g de yogur griego
10 g de miel
1 cucharada de linaza
700 g de agua

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Protides 3 g

Calories 579 kJ / 138 kcal

Lipides 2 g

Glucides 30 g

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