Fazolový salát s quinoou a sýrem

Fazolový salát s quinoou a sýrem

4.5 8 évaluation

Prép. 10min

Total 35min

8 porcí

Ingrédients

Dresink

50 gramů červené cibule napůl
1 stroužek česneku
20 gramů oleje z vlašských ořechů
20 gramů minerální vody, neperlivé
10 gramů limetkové šťávy čerstvě vylisované
1 čajová lžička oregána
1 čajová lžička kmínu, mletého
1 čajová lžička mletého chilli
1 rovná čajová lžička soli

Salát

180 gramů quinoy
1000 gramů vody
230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných okapaných
1 čajová lžička soli
200 gramů rajčat na menší kousky
100 gramů feta sýru na kostky,

100 gramů sýru, salátového typu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 7.6 g

Calories 623 kJ / 148 kcal

Lipides 5.8 g

Glucides 19.25 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bez lepku II 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Mexický quinoa salát

30min

Kari ze špičatého zelí

35min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1h 35min

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

1h 50min

Citrónovo-čočková omáčka k těstovinám

30min

Salát s cuketou a chřestem

35min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1h 10min

Těstovinový salát s fetou a olivami

1h 40min

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1h

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Jáhlová polévka se zeleninou

35min

Extra výživná vegetariánská polévka

30min