Tarte de frutos de verão sem açúcar

Tarte de frutos de verão sem açúcar

4.9 22 évaluations

Prép. 10min

Total 25min

6 doses

Ingrédients

Base

flocos de aveia
50 g
tâmaras medjool
200 g
200 g tâmaras
amêndoa
200 g
coco ralado
40 g

Recheio

folhas de gelatina neutra
4
Água q.b. p/ hidratar
manga cortada em pedaços
200 g
iogurte grego
360 g
Fruta fresca da época q.b. p/ guarnecer

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 30.3 mg

Protides 16.2 g

Calories 1816.8 kJ / 434.2 kcal

Lipides 21.7 g

Fibre 8.9 g

Graisses saturées 5.2 g

Glucides 51.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Junho com a Bimby® 48 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Cenoura assada com tomilho (Modo descascar)

30min

Tisana de gengibre, cravinho, canela e laranja

15min

Tisana de louro, canela, erva-doce e limão

10min

Guisado de feijão-preto com ovos estrelados e tortilhas de milho

16h

Polvo grelhado com batata

2h 45min

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

1h 15min

Menu: Limonada "Zero waste", menu completo e crumble de fruta da época

45min

Menu: Salmão com molho de aneto, brócolos e arroz basmati; Custard de chocolate

40min

Nacos de vitela no pão

6h 30min

Ganso de vitela estufado

11h 30min

Rabo de boi

16h

Saltear 200 g de beringela

30min