Zielone smoothie

Zielone smoothie

4.3 99 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

4 szklanki

Ingrédients

250 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
60 g liści szpinaku, świeżych

60 g liści szpinaku, mrożonych
30 g migdałów, blanszowanych
80 g jogurtu probiotycznego
300 g napoju sojowego, waniliowego
350 - 400 g wody schłodzonej
50 - 75 g miodu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 szklankę

Protides 7 g

Calories 1224 kJ / 292 kcal

Lipides 21 g

Fibre 5.5 g

Glucides 16 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Ziemniaczki śródziemnomorskie

2 h 30 min

Jajka w kokilkach na parze

45 min

Koncentrat bulionu z kaczki

20 min

Omlet z białek

35 min

Cebule faszerowane wątróbką

1 h 55 min

Sok z ananasa z imbirem i wanilią

15 min

Sos majonezowy z chimichurri

10 min

Smoothie burak-ananas-imbir

15 min

Smoothie z awokado

30 min

Budyń z quinoa, sos malinowy

2 h

Hawajskie szaszłyki dla dzieci

55 min

Musli

5 min