Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g papai, pokrojonej na kawałki
- 10 g skórki z limonki, ekologicznej, bez białych błonek
- 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 2 łyżki nasion chia, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 6 - 8 kostek lodu
- 120 g jogurtu, 0,1% tłuszczu
-
250
g napoju ryżowego
ou 250 g napoju sojowego - 5 g mięty, świeżej, tylko liście
- 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 szklankę
- Calories
- 845 kJ / 203 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 21 g
- Lipides
- 7 g
- Fibre
- 8.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Zielone smoothie
5 Min
Koktajl z mango i truskawek
15 Min
Koktajl z płatkami musli
12h
Różowy koktajl z mlekiem kokosowym
10 Min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 Min
Starter bananowo-kokosowy
5 Min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 Min
Koktajl dodający energii
5 Min
Koktajl tropikalny
15 Min
Kokosowe lassi
5 Min
Smoothie marchewkowo-kokosowe
10 Min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10 Min