Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

4.0 22 évaluation

Prép. 5min

Total 5min

2 szklanki

Ingrédients

300 g papai pokrojonej na kawałki
10 g skórki z limonki ekologicznej, bez białych błonek
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
2 łyżki nasion chia plus dodatkowa ilość do dekoracji
6 - 8 kostek lodu
120 g jogurtu, 0,1% tłuszczu
250 g napoju ryżowego

250 g napoju sojowego
5 g mięty, świeżej tylko liście
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej (optionnel) bez gniazd nasiennych

Niveau

facile

Infos nut. par 1 szklankę

Protides 8 g

Calories 845 kJ / 203 kcal

Lipides 7 g

Fibre 8.5 g

Glucides 21 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5min

Koktajl tropikalny

Koktajl tropikalny

15min

Kokosowe lassi

Kokosowe lassi

5min

Smoothie marchewkowo-kokosowe

Smoothie marchewkowo-kokosowe

10min

Starter bananowo-kokosowy

Starter bananowo-kokosowy

5min

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5min

Zielone smoothie

Zielone smoothie

5min

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5min

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12h

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5min

Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

10min