Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 8 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 portions

Ingrédients

bananas
100 g
water
200 g
kiwifruits peeled
60 g
pears cut into pieces (2-3 cm)
100 g
oat flakes
20 g
chia seeds
1 tsp
dates, pitted
2

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 3 g

Calories 632 kJ / 151 kcal

Lipides 3 g

Fibre 7 g

Glucides 30 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Power Food 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Salmon with Grapefruit Quinoa

50min

Breakfast Smoothie

5min

Chopped vegetable salad

10min

Veal stew (Blanquette de veau)

1h 5min

Apple and pear detox juice

10min

Immune Booster

10min

Raspberry and orange buttermilk ice cream

10min

Warm Pink Mint Smoothie

10min

Green smoothie

10min

Smoothie

5min

Yoghurt dressing

5min

Peanut and Banana Smoothie

5min