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Caril de polvo

Caril de polvo
4.8 4 évaluations
Prép. 5min
Total 1h 30min
4 doses
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Ingrédients

  • açafrão-da-índia
    ½ c. chá de
  • malagueta seca
    ½
  • sementes de coentros
    ½ c. chá de
  • sementes de cominhos
    ½ c. chá de
  • pimenta-da-Jamaica em grão
    ½ c. chá de
  • gengibre em pó
    ½ c. chá de
  • azeite
    35 g
  • cebola cortada em pedaços
    300 g
  • dentes de alho
    2
  • tomate em pedaços
    200 g
  • açúcar amarelo
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • polvo descongelado
    1000 g
  • água
    100 g
  • leite de coco
    200 g
  • Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1170.9 mg
Protides 40 g
Calories 1793.1 kJ / 428.6 kcal
Lipides 18.5 g
Fibre 2.1 g
Graisses saturées 8.7 g
Glucides 18.9 g

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