Extra ořechovo-semínková granola

Extra ořechovo-semínková granola

5.0 12 évaluation

Prép. 10min

Total 1h 40min

700 gramů

Ingrédients

100 gramů ořechů, mix celých, např. lískových, vlašských, mandlí
250 gramů ovesných vloček celozrnných
100 gramů špaldových vloček
50 gramů rýžových vloček

50 gramů quinoa, vloček nebo pohankových
15 gramů amarantu pufovaného
40 gramů dýňových semen
40 gramů slunečnicových semínek
10 gramů lněných semínek

10 gramů sezamových semínek
200 gramů javorového sirupu
40 gramů kokosového oleje
1 rovná čajová lžička mleté skořice (optionnel)
1 špetka soli

Niveau

facile

Infos nut. par 700 gramů

Protides 269 g

Calories 40198 kJ / 9597 kcal

Lipides 725 g

Fibre 126.3 g

Glucides 445 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Veganská základní kuchařka 12 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Vanilková omáčka (Crème Anglaise)

15min

Energetické semínkové krekry

1h

Kadeřávek s pikantní zálivkou

15min

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1h

Quinoa tabouleh

12h 40min

Granola s kokosem a brusinkami

50min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30min

Perníková granola

1h 45min

Kokosová granola

1h 40min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1h

Čokoládovo-třešňová granola

1h 45min