
Appareils et accessoires
Mexilhões com caril de abacaxi e arroz de coentros
Prép. 10min
Total 1h
4 doses
Ingrédients
Arroz
-
coentros10 g
-
água1000 g
-
sal1 c. chá de
-
arroz basmati350 g
Mexilhões
-
sementes de coentros1 c. chá de
-
sementes de cominhos1 c. chá de
-
malagueta (optionnel)1
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
gengibre ralado10 g
-
coentros10 g
-
óleo de amendoim35 g
-
leite de coco200 g
-
sal½ c. chá de
-
mexilhão fresco e limpo1000 g
-
abacaxi cortado em pedaços250 g
Infos nut. par 1 dose
Calories
765.1 kcal /
3201.1 kJ
Protides
38.3 g
Lipides
22.2 g
Glucides
95.1 g
Fibre
3.1 g
Graisses saturées
9.6 g
Sodium
1614 mg
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