Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 80 g jogurtu typu greckiego
- 20 g białego octu winnego
- 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 10 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ łyżeczki papryczek chili, suszonych, w płatkach
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g filetów z piersi kurczaka
- 250 g wody
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1665 kJ / 398 kcal
- Protides
- 59.7 g
- Glucides
- 5.1 g
- Lipides
- 14 g
- Graisses saturées
- 3.8 g
- Fibre
- 1.2 g
- Sodium
- 1009.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tortille z kurczakiem i sosem curry
1 godz. 5 min
Kurczak słodko-kwaśny z ryżem
50min
Danie z kurczaka z makaronem i słodkim sosem BBQ
50min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Kurczak w cieście cytrynowym
20 Min
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 Min
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
40min
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1 godz. 5 min
Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym
1 Std.
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2h
Kurczak w cieście pomidorowym
40min
Schab duszony w sosie
50min