Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Mango-Lachs-Bowl
Prép. 30min
Total 40min
4 Portionen
Ingrédients
-
Sojasauce30 g
-
Zucker10 g
-
Reisessig30 g
-
Sesamöl, hell30 g
-
Wasser1230 g
-
schwarzer Sesam1 EL
-
Chiliflocken½ TL
-
Rotkohl in Stücken120 g
-
Quinoa150 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Kürbis in Würfeln (2 cm)200 g
-
Pfeffer zum Würzen
-
Sojabohnenkerne, grün (siehe Tipp)100 g
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut (Sushiqualität)200 g
-
Mango1
-
Avocado1
-
Frühlingszwiebel1
-
Cashewkern4 EL
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Protides
24 g
Calories
919 kJ /
578 kcal
Lipides
32 g
Fibre
8.8 g
Glucides
44 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Beste Bowls
10 Recettes
Allemagne
Allemagne
Vous pourriez aussi aimer...
Vietnamesische Bowl
1 godz. 15 min
Hawaiianische Bowl
45 min
Salat-Bowl mit Grünen Bohnen
1 godz.
Asia-Bowl
45 min
Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce
40 min
Bowl mit mariniertem Lachs, Quinoa und schwarzen Bohnen
55 min
Vegetarische Poke Bowl
50 min
Couscous-Tahin-Bowl
35 min
Couscous-Lachs-Bowl
50 min
Thunfisch-Avocado-Bowl
40 min
Quinoasalat mit Granatapfel und Kürbis
1 godz.
Thai-Hähnchen-Bowl
1 godz.