Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Füllung
- 120 g Möhren, in Stücken
- 1 gelbe Paprika (ca. 150 g), in Stücken
- ½ Salatgurke, entkernt (ca. 150 g), in Stücken
- 100 g rote Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Chilischote, klein, rot, entkernt, in Stücken
- 3 Stängel Minze, abgezupft
- 10 g Öl
- 60 g Frühlingszwiebeln, in Ringen (3-4 mm)
- 120 g Mungobohnenkeime, frisch
- 20 g Sojasauce
- 20 g Zitronensaft
Erdnusssauce und Fertigstellung
- 25 g Erdnusscreme
- 15 g Sesamöl, geröstet
- 30 g Sojasauce
- 15 g Apfelessig
- 40 g Wasser
- 15 g Honig
- 40 g Orangensaft
- 16 Reisteigplatten, rund
- Infos nut.
- par 1 Stück
- Calories
- 321 kJ / 77 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 11 g
- Lipides
- 2 g
- Fibre
- 1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Bunte Ramen-Bowl
40min
Vietnamesische Bowl
1h 15 min
Thunfisch-Avocado-Bowl
40min
Couscous-Tahin-Bowl
35 Min
Glasnudelsalat mit Omelettestreifen
45min
Gado Gado Bowl
1h
Summer Rolls mit Korianderdip
1h
Pad Thai mit Huhn
20 min
Fruchtige Summer-Rolls mit Erdnussdip
1h 15 min
Bibimbap Bowl
1h 15 min
Tofu-Pflaumen-Bowl
1h 35 min
Summer Rolls
45min