Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce
Prép. 15min
Total 40min
2 Portionen
Ingrédients
Gemüsespaghetti
-
Wasser500 g
-
Möhren250 g
-
Salz zum Würzen
-
Zucchini250 g
Sesam-Erdnuss-Sauce
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen30 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben5 g
-
Knoblauchzehe1
-
rote Chilischote, frisch halbiert, ggf. entkernt1
-
Kokosöl10 g
-
Erdnusscreme10 g
-
Honig5 g
-
Sojasauce20 g
-
Apfelessig5 g
-
Sesamöl1 TL
-
Sesam, geschält20 g
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Protides
12 g
Calories
1377 kJ /
329 kcal
Lipides
22 g
Fibre
8.6 g
Glucides
15 g
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