Sałatka detox

Sałatka detox

4.1 117 évaluations

Prép. 15min

Total 25min

6 porcji

Ingrédients

Sałatka

15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
60 g migdałów, ze skórką
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
150 g brukselki przekrojonej na pół
150 g różyczek brokułu
75 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
2 łyżki ziaren słonecznika

Dressing

10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
30 g oliwy z oliwek
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
30 g musztardy Dijon
30 g miodu

30 g syropu klonowego
¼ łyżeczki soli

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 190 mg

Protides 5 g

Calories 711 kJ / 170 kcal

Lipides 11 g

Fibre 4.1 g

Graisses saturées 1.2 g

Glucides 16 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

LEKKIE KOLACJE II 20 Recettes
Pologne

PROSTE POMYSŁY 214 Recettes
Pologne

THERMOMIX® SEZONOWO 13 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Sałatka Waldorf

15min.

Smoothie marchewkowo-kokosowe

10min.

Krewetki z warzywami na liściach sałaty

45min.

Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką

55min.

Zupa krem z jarmużu

30min.

Zupa cytrynowa z jajkiem (Avgolemono)

1hod. 15min.

Smoothie ze spiruliną

5min.

Pulpety wołowe z czerwoną kapustą

45min.

Cannelloni z farszem z karczochów i sosem pomidorowym

1hod. 35min.

Napój z mango z pieprzem cayenne

15min.

Zupa grzybowa z białą fasolą

35min.

Sałatka rosyjska z burakami

1hod. 10min.