Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

4 pahare

Ingrédients

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (optionnel)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pahar

Protides 1 g

Calories 173 kJ / 41 kcal

Lipides 0 g

Fibre 1.9 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Noul rețetar de bază 174 Recettes
International

Rețetar de bază 158 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Somon cu ierburi aromate, gătit la 50°C

1h 40min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Suc roz de grapefruit și coacăze roșii

10min

Fasole verde sous-vide

1h 20min

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45min

Mousse de zmeură și limetă

5min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10min

Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir

5min

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

10min

Bolul cu ton și avocado

45min

Bolul de putere al lui Popeye

10min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min