Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

4 pahare

Ingrédients

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (optionnel)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pahar

Protides 1 g

Calories 173 kJ / 41 kcal

Lipides 0 g

Fibre 1.9 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Noul rețetar de bază 174 Recettes
International

Rețetar de bază 158 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală

35min

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

30min

Vin fiert

30min

Cușcuș cu pui, miel și cârnați picanți

1h 10min

Supă de pui cu găluști de pâine

1h 5min

Bolul cu ton și avocado

45min

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

1h 15min

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45min

Pâine țărănească

2h

Tartă normandă cu mere

1h 25min

Ștrudel cu mere

1h 45min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min