Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

4 pahare

Ingrédients

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (optionnel)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pahar

Protides 1 g

Calories 173 kJ / 41 kcal

Lipides 0 g

Fibre 1.9 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Noul rețetar de bază 174 Recettes
International

Rețetar de bază 158 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Curry de linte cu dovleac la aburi

1h 15min

Sos curry pentru cartofi prăjiți

25min

Pappardelle cu rucola și ricotta

1h

Bolul cu ton și avocado

45min

Bolul cu tahini și cușcuș

30min

Tort de orez cu pastă dulce de fasole azuki

8h 30min

Salată de arpacaș

40min

Farfalle cu sparanghel, pancetta și șofran

35min

Curry de legume indian

50min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min

Smoothie

5min