Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 évaluation

Prép. 10min

Total 10min

4 pahare

Ingrédients

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (optionnel)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pahar

Protides 1 g

Calories 173 kJ / 41 kcal

Lipides 0 g

Fibre 1.9 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Noul rețetar de bază 174 Recettes
International

Rețetar de bază 158 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10min

Biscuiți cu matcha ștampilați

1h

Revithia (supă de năut)

24h 40min

Smoothie cu căpșune și kiwi

5min

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5min

Soldăței de omletă

Pas d’évaluation

Suc de rucola și năsturel

Pas d’évaluation

Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi

45min

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10min

Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii

1h 25min

Pesto cu fistic

10min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min