Appareils et accessoires
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
Prép. 45min
Total 1h 15min
6 porții
Ingrédients
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite150 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi150 g
-
ceapă tăiată sferturi300 g
-
usturoi20 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit legumele60 g
-
sare½ linguriță
-
cușcuș200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
apă600 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)200 g
-
dovlecei tăiați rondele (7-10 mm)200 g
-
ardei grași roșii tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături150 g
-
mazăre congelată100 g
-
brânză feta tăiată cubulețe (5 mm)200 g
-
pătrunjel proaspăt (optionnel) tocat, pentru decor2 lingurițe
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porție
Protides
18 g
Calories
2607 kJ /
622 kcal
Lipides
37 g
Fibre
12.4 g
Glucides
47 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Gătim savuros... de sus până jos
72 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Curry de miel gătit lent, cu cușcuș cu mentă și castraveți
Pas d’évaluation
Brunch din Orientul Mijlociu
Pas d’évaluation
Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte
Pas d’évaluation
Năut gătit lent
14h 40min
Soldăței de omletă
Pas d’évaluation
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
55min
Salată Green Goddess
Pas d’évaluation
Hummus de mazăre și fasole
25min
Tagine cu legume și năut
50min
Three course meal pentru doi
1h 15min
Cușcuș cu miel și legume
1h 10min
Piure de cartofi și legume
40min