Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut

Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut

3.7 7 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

6 porții

Ingrédients

cușcuș
200 g
ulei de măsline
40 g
apă clocotită
ghimbir proaspăt tăiat în bucăți
3 - 4 cm
ceapă roșie (aprox. ¼ ceapă), tăiată în bucăți
30 g
morcovi tăiați în bucăți
120 g
ardei gras, verde tăiat în bucăți (3-4 cm)
½
caise deshidratate, fără sâmburi tăiate în bucăți (1 cm)
50 g
stafide
50 g
caju crud
50 g
năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 250 g după scurgere)
400 g
pudră de curry
1 lingură
coriandru proaspăt doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat
2 - 3 fire

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 122.2 mg

Protides 10.1 g

Calories 1414.7 kJ / 336.8 kcal

Lipides 12 g

Fibre 6.7 g

Graisses saturées 1.9 g

Glucides 43.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Vous pourriez aussi aimer...

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1h 45min

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1h 35min

Biluțe cu nuci și curmale

20min

Tartă cu cheag de portocale

1h 20min

Vin fiert, cu mere

25min

Bomboane de Crăciun cu ciocolată albă

40min

Piure vegetarian de legume și mei, pentru mai multe mese (7-9 luni)

30min

Băutură de migdale

8h 40min

Budincă de ciocolată și chia

8h

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten

2h

Shake proteic cu cafea

5min