Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

4.3 4 évaluations

Prép. 20min

Total 1h

2 porce

Ingrédients

50 gramů guinoy propláchnuté
200 gramů vody
½ čajové lžičky sušeného tymiánu (optionnel)
200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
200 gramů manga, zralého
2 jarní cibulky
150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
20 gramů hořčice středně ostré
20 gramů medu tekutého
20 gramů ovocného octa
20 gramů oleje
¼ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porci

Protides 7 g

Calories 1401 kJ / 334 kcal

Lipides 13 g

Fibre 7.6 g

Glucides 43 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Lehká kuchyně 11 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Koláč s dýní a sušenou šunkou

2 godz. 5 min

Rybí míčky

35 min

Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem

30 min

Vanilkový kešu jogurt

16 godz.

Muffiny s medvědím česnekem

1 godz. 10 min

Jablečno-cibulový chléb

2 godz. 20 min

Cizrnové kuličky s dýní

25 min

Jarní kuřátko v páře s quinou

1 godz. 30 min

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55 min

Rybí karbanátky s quinoou

1 godz. 15 min

Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)

1 godz. 40 min

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55 min