Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 1 évaluation

Prép. 15min

Total 15min

2 porce

Ingrédients

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porce

Protides 10 g

Calories 1636 kJ / 391 kcal

Lipides 15 g

Fibre 5.6 g

Glucides 48 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SMOOTHIE BOWL 11 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Polenta s čedarem

15min

Pomalu vařené meruňkovo-rýžové brûlée

5h 35min

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

15min

Salát panzanella s dresinkem z jahod, rajčat a citrónové šťávy

35min

Salát s chřestem a jahodami

1h 35min

Kluski z makiem - 2015

1h 10min

Čínská polévka s krevetovými kuličkami

20min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20min

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30min

Avokádovo maracujové smoothie

10min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10min