Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 2 évaluations

Prép. 15min

Total 15min

2 porce

Ingrédients

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porce

Protides 10 g

Calories 1636 kJ / 391 kcal

Lipides 15 g

Fibre 5.6 g

Glucides 48 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SMOOTHIE BOWL 11 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Citrusové smoothie s jahodami

10min

Pikantní jarní vejce ve slaninovém kabátku

40min

Stew z fazolí černé oko s olihní

Pas d’évaluation

Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem

Pas d’évaluation

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Těstovinový salát se sušenými rajčaty

1h 40min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5min

Energy smoothie

10min

Green fresh

10min

Avokádové smoothie

30min

Smoothie pro duševní pohodu

10min