Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 2 évaluations

Prép. 15min

Total 15min

2 porce

Ingrédients

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porce

Protides 10 g

Calories 1636 kJ / 391 kcal

Lipides 15 g

Fibre 5.6 g

Glucides 48 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SMOOTHIE BOWL 11 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20min

Fondue s arašídovým máslem a ovocem

20min

Mojo Amarillo

45min

Brazilský dezert quindim

30min

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2h 5min

Žampióny plněné listovým špenátem

40min

Mořský vlk v aromatické solné krustě

55min

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

35min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5min

Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou

30min

Smoothie fitness

5min

Banánové smoothie

5min